射精障碍也称不射精症，在生活中不射精症给男性朋友带来了很大的困扰和麻烦，并且还会影响夫妻生活，所以不论是对于男性朋友来说还是对于整个家庭来说，了解怎么预防不射精症都是很重要的。

         1、当阴茎接受足够的性刺激，引起射精中枢兴奋时，输精管、精囊腺、前列腺、球海绵体、坐骨海绵体等出现有节律的收缩，将精液射入阴道内，这就是射精。这其中有一个环节出现问题都有可能会引起不射精症。

         2、经常锻炼可以抑制不射精现象，每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习，收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法，锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

         3、避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生;加强对不射精症患者的性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念;不积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳萎、遗精等。

         4、调整性生活，让性功能有‘‘休息’’的机会，避免不良的性刺激;保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防之目的;避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，以免发生不射精症。

         这些都是怎么预防不射精症的相关内容，不射精者虽有性兴奋，也能性交，但无射精动作，也不出现性高潮，多数人在性交一段时间后，阴茎便疲软，不射精多数是功能性的，当出现功能性不射精者，要克服心理障碍，掌握正确的性技巧，一般会较快恢复正常的射精能力的。

         大连金州割包皮多少钱提醒您；为了您身心的健康和家庭的美满，请慎重对待。 男人的健康问题还需专业的男科医院解决，大连金州男科医院专家在线咨询QQ： 健康热线：   8110000